notunbarta24.com | notunbarta24.com is one of the most popular Bangla news portals in Bangladesh.

হাজারো বেকারের কর্মসংস্থান তৈরীর লক্ষ্যে কাজ করছেন তারা

চতুর্থ শিল্প বিপ্লবকে সামনে রেখে বিশ্বের প্রায় প্রতিটা সেক্টর প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে উঠছে । প্রযুক্তির উৎকর্ষতায় মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় এসেছে আমূল পরিবর্তন । আর সেই প্রযুক্তিকে কাজে লাগিয়ে দেশের হাজারো বেকারের কর্মসংস্থান তৈরী করতে কাজ করে যাচ্ছেন চট্রগ্রামের কিছু উদীয়মান তরুন। ইতিমধ্যে বিস্তারিত

ওজন কমানো ও সুস্থ্য থাকতে ডা. জাহাঙ্গীর কবীরের পরামর্শ

সময় পরিক্রমার সাথে তাল মিলিয়ে দেখা দিচ্ছে নানা ধরনের রোগ। তাই সুস্থ থাকতে নিরাপদ ও পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন শরীরের ওজন ঠিক রাখার। কিন্তু অনেক সময় ওজন কমানোরা জন্য আমার ব্যয়ামসহ অনেক কিছু করি, না খেয়ে থাকি। এরপরও বিস্তারিত

অতিরিক্ত টিভি দেখলে শিশুদের যেসব ক্ষতি হয়

কর্মব্যস্ততার চাপে বেশির ভাগ বাবা-মায়েরই সন্তানকে তেমন সময় দিতে পারেন না। একান্নবর্তী পরিবারের সংখ্যাও এখন ‘হাতে গোনা’। ফলে শিশুকে সময় দেওয়ার মতো মানুষের অভাব। তাই শিশুর খেলাধুলার তেমন সুযোগ থাকে না। কারণ তাকে মাঠে বা পার্কে নিয়ে যাওয়ার কেউ নেই। বিস্তারিত

শীতের দিনে ত্বকের যত্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক আসি আসি করে চলেই এলো শীত। আর এই শীতের দিনের সবচেয়ে বড়ো সমস্যা হল ত্বকের রুক্ষতা। শিতল হিমেল হাওয়া ত্বকে লাগতেই কমবেশি সবারই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। কনকনে এ সময়ে ত্বক ফেটে যাওয়ার প্রবণতাও দেখা দেয়। তবে যাদের বিস্তারিত

আত্মপ্রেমিকরা অন্যদের চেয়ে বেশি সুখী হয়

আত্মপ্রেমিক বা ‘নার্সিসিস্টদের’ সম্পর্কে সমাজের মানুষের মধ্যে সব সময়ই একধরনের নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি কাজ করে। আত্মকেন্দ্রিক স্বভাবের কারণে তাদের সমালোচনাটাও একটু বেশিই হয়। আত্মপ্রেমিকদের মধ্যে শ্রেষ্ঠত্ববোধ বেশি কাজ করে। তাদের লজ্জাও অন্যদের থেকে কম হয়। এতো এতো সমালোচনার পরও মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, বিস্তারিত

শীতে পা ফেটে যায়? ঘরে বসেই যত্ন নিতে পারেন

বাতাসে শীতের পরশ আসতে না আসতেই অনেকেরই পায়ের গোড়ালি ফাটতে শুরু করে। ঠান্ডা যত বাড়তে থাকে, পা-ও ফাটা শুরু হয় তত বেশি। শীতকালে ফাটা গোড়ালি যেমন দেখতে খারাপ লাগে, অনেকের জন্য সেটা যন্ত্রণারও। যাদের পা ফাটার সমস্যা আছে, তারা সারাবছর বিস্তারিত

ত্বকের যেসব সমস্যা দূর করবে দুধ

দুধ আদর্শ খাবার। দুধে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি উপাদান। ক্যালসিয়াম ছাড়াও দুধে ফসফরাস, আয়রন, জিংক, কপার, ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে। প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ খেলে শরীরের ক্যালসিয়ামের অভাব দূর হয়। এছাড়া শুষ্ক ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে তোলে, মরা কোষ দূর করে ত্বককে সতেজ ও বিস্তারিত

ডিম সিদ্ধ করার কতক্ষণ পর্যন্ত খাওয়া যায়?

অনেকেই সকালের নাস্তায় ডিম সিদ্ধ খান। কেউ আবার স্কুলের টিফিনে কিংবা অফিসে নিয়ে যান। কিন্তু ডিম সিদ্ধ হওয়ার পর কতক্ষণ পর্যন্ত তা খাওয়া যায় সেটা জানা খুবই জরুরি। পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ‘ইনক্রিডিবল এগ’য়ের তথ্য অনুযায়ী, সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হলে ফ্রিজে বিস্তারিত

অতিরিক্ত ওজন কমাবে যে মরিচ

মরিচ খেলে ওজন কমে শুনে অবাক হচ্ছে। হ্যা সত্যিই। ওজন কমাতে শুধুমাত্র খাদ্যাভ্যাসে একটি জিনিস যোগ করেই কমাতে পারেন অতিরিক্ত ওজন। সেটি হচ্ছে গোল-মরিচ। গোলমরিচ এমন একটি মসলা যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো।গোলমরিচ ম্যাগনেসিয়াম, তামা, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন ও খনিজ বিস্তারিত

শরীরে কি ঘামের গন্ধ? এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো…

গুমোট আবহাওয়ায় শরীরে এত বেশি ঘাম হয় যে, মাঝে মাঝে এই ঘামের দুর্গন্ধ অসহ্যকর হয়ে ওঠে। বাসে ঝুলতে ঝুলতে ঘেমে অফিসে পৌঁছালেও ঘামের দুর্গন্ধের চোটে অস্বস্তিকর অবস্থায় পড়তে হয় অনেককেই। তবে কারো কারো শরীরে ঘামে যেন একটু বেশিই দুর্গন্ধ হয়। বিস্তারিত