শুক্রবার, ২৪ জানুয়ারী ২০২০, ০৪:৪৫ অপরাহ্ন
সর্বশেষ
লাইফস্টাইল

গরুর মাংস বেশি খেলে কি কি সমস্যা হতে পারে

গরুর মাংসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আমিষ, ভিটামিন এবং মিনারেলস। যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি হাড়, দাঁত ও মাংসপেশীকে সুগঠিত করতে সাহায্য করে। গরুর মাংস রক্তস্বল্পতা দূর করে সেইসঙ্গে

বিস্তারিত

অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে শক্তি বাড়ায় আনারস

যেকোনো ফলের রসের থেকে আনারস উপকারী। আনারসের জুসে আলাদা করে চিনি দিতে হয় না। আনারসে থাকা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড শরীরে ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ করে। আনারসের জুস খেলে জ্বর-ঠাণ্ডা, হার্ট

বিস্তারিত

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে করণীয়

উচ্চ রক্তচাপ একটি পরিচিত সমস্যা। অনেকের আজকাল অল্প বয়সেই এই সমস্যা ধরা পড়ছে। কেউ কেউ দু’বেলা ওষুধ খেয়েও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এক্ষেত্রে ওষুধের পাশাপাশি জীবনযাপন

বিস্তারিত

রাজধানীতে ‘স্পা’র নামে চলছে অসামাজিক কার্যকলাপ

‘আওয়ার থেরাপিস্ট ইজ ইয়াং… অ্যান্ড সো হট।’ বাংলায়, ‘আমাদের থেরাপিস্টরা কচি এবং খুব আকর্ষণীয়।’ গুলশানের অ্যারোমা থাই স্পা’র প্রিন্ট বিজ্ঞাপন এটি। নিজেদের ফেসবুক পেজে স্পন্সর বিজ্ঞাপন হিসেবে প্রতিষ্ঠানটির প্রচারণা এমন!

বিস্তারিত

শিশুর ঘুমের সমস্যা যেভাবে কাটিয়ে উঠছেন ব্রিটিশ বাবা-মায়েরা

রাতে শিশুরা ঘুমাতে চায় না, ঘুমালেও বারবার জেগে ওঠে তারা। এমন বিড়ম্বনার সঙ্গে সব মায়েরাই পরিচিত। তবে শিশুদের ঘুম নিয়ে এ সমস্যা কাটিয়ে উঠছে ব্রিটিশ নারীরা। এ নিয়ে বিবিসি বাংলা

বিস্তারিত

খালি পেটে যে খাবারগুলো খাওয়া ঠিক নয়

অনেকেরই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খিদে পায়। তখন হাতের কাছে যা পান তাই খাওয়ার চেষ্টা করেন। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলি খালি পেটে খাওয়া মোটেও ঠিক নয়। বরং

বিস্তারিত

মেরুদণ্ডের ক্ষতি হয় যেসব কারণে

শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ড শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। মেরুদণ্ডে কোনও রকম সমস্যা থাকলে ওঠা, বসা, দাঁড়ানো— সব কিছুতেই সমস্যা হতে পারে। কখনও কখনও এই সমস্যার কারণে অনেকে পঙ্গুও হয়ে যায়।

বিস্তারিত

ডিম নিয়ে যে ধারণাগুলো ঠিক নয়

ডিম সবার পছন্দের একটি খাবার। এটি রান্না, ভাজা, সিদ্ধসহ অনেকভাবেই খাওয়া যায়। বিশ্বজুড়ে খাবারটির গ্রহণযোগ্যতার সঙ্গে সঙ্গে কিছু ধারণাও প্রচলিত রয়েছে, যেগুলো মোটেও ঠিক নয়। যেমন- ১. অনেকে মনে করেন

বিস্তারিত

সিলিকা জেল দিয়ে যেসব কাজ করতে পারবেন

আমরা প্রায়ই ওষুধের বোতল, নতুন জুতা বা ব্যাগের মধ্যে ছোট আকারের একটি কাগজ থাকতে দেখি যার মধ্যে কিছু একটা আছে বলে ধরে নিই। আসলে এটা হলো সিলিকা জেল। এই উপাদানটি

বিস্তারিত

মেদ ঝরাতে যে সবজিগুলো খাবেন

শরীরের মেদ ঝরাতে চান? হাতের নাগালেই এমন শাকসবজির আছে, যা আপনার মেদ ঝরিয়ে ঝরঝরে হতে সাহায্য করতে পারে। আসুন জেনে নেই কী কী সবজি খেলে কমবে মেদ। মাশরুম: আমিষ হন

বিস্তারিত










© All rights reserved © 2019 notunbarta24.com
Developed by notunbarta24.Com
themebazarnotunbar8765