শনিবার, ১৫ মে ২০২১, ০৩:৪৮ অপরাহ্ন
সর্বশেষ
বাগেরহাটে এমপি শেখ তন্ময় উদ্যোগে সেচ্ছাসেবক লীগের নেতাকর্মীদের মাঝে ঈদ উপহার বিতরণ কচুয়ায় যুবলীগ নেতার নেতৃত্বে আওয়ামী লীগ নেতার বাড়িতে হামলা-ভাংচুর, অগ্নিসংযোগ লুটপাট, অন্ত:স্বত্তা নারীসহ আহত-৪ পবিত্র লাইলাতুল কদর আজ : ফজিলত ও আমল বাগেরহাটে টিকটকে আপত্তিকর ছবি পোস্ট করায় কলেজ ছাত্রীকে হত্যা করে স্বামীর আত্মসমর্পণ মুখ্যমন্ত্রী হিসেবে তৃতীয়বার শপথ নিলেন মমতা বাগেরহাটে আওয়ামী লীগ নেতা আসাদ শেখের হত্যাকারীদের বিচারের দাবীতে মানববন্ধন আশুলিয়ায় শ্রমিকনেতা সারোয়ারের চাঁদাবাজিতে অতিষ্ঠ শিল্প কারখানা কর্তৃপক্ষ বাগেরহাটের নিউ বসুন্ধরার চেয়ারম্যানকে আত্মসমর্পণের নির্দেশ বাগেরহাটে উপজেলা চেয়ারম্যানের ছেলের নেতৃত্বে সন্ত্রাসী হামলা : দুই বৃদ্ধা নারীসহ আহত-৩ বাগেরহাটে কর্মহীন বিশেষ পেশাজীবীদের মাঝে খাদ্য সামগ্রী বিতরণ




অতিরিক্ত ওজন কমাবে যে মরিচ

নতুনবার্তা ডেস্ক
  • প্রকাশ: বুধবার, ২৩ অক্টোবর, ২০১৯

মরিচ খেলে ওজন কমে শুনে অবাক হচ্ছে। হ্যা সত্যিই। ওজন কমাতে শুধুমাত্র খাদ্যাভ্যাসে একটি জিনিস যোগ করেই কমাতে পারেন অতিরিক্ত ওজন। সেটি হচ্ছে গোল-মরিচ।

গোলমরিচ এমন একটি মসলা যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো।গোলমরিচ ম্যাগনেসিয়াম, তামা, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন ও খনিজ সমৃদ্ধ ।

আসুন জেনে নিন কীভাবে গোল মরিচ অতিরিক্ত ওজন কমায়-

১. গোলমরিচে ফাইবার এবং সীমিত পরিমাণ প্রোটিন ও শর্করা থাকায় হজমে সহায়তা করে।

২. ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।

৩. গোলমরিচে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

৪. গোলমরিচ কানের ব্যথা প্রতিরোধে সহায়তা করে।

৫. গোলমরিচে থাকা পিপেরিন দেহে চর্বি জমতে তথা ফ্যাট কোষ জমতে দেয় না।
প্রতিদিনের খাবারে গোল মরিচ ব্যবহার করলে অনায়াসে দেহের চর্বি নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

image_pdfimage_print




সংবাদটি ভাল লাগলে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই বিভাগের আরো সংবাদ










© All rights reserved © 2019 notunbarta24.com
Developed by notunbarta24.Com
themebazarnotunbar8765