বুধবার, ২০ জানুয়ারী ২০২১, ০৬:৪০ অপরাহ্ন
সর্বশেষ
বাগেরহাটে পৌরসভায় একক প্রার্থী হিসেবে বিজয়ের পথে ৩ কাউন্সিলর দ্বিতীয় দফায় পৌরসভা নির্বাচনে যারা বিজয়ী হলেন মোংলা পৌরসভায় আওয়ামী লীগের আব্দুর রহমান জয়ী (ভিডিও) বাগেরহাট পৌর নির্বাচনে খান হাবিবুর রহমান আওয়ামী লীগের মনোনয়ন পাওয়ায় শ্রমিকলীগের অভিনন্দন চতুর্থ ধাপের ৫৬ পৌরসভায় নৌকার টিকিট পেলেন যারা বাগেরহাটে সুপারি বাগান থেকে মাদ্রাসা শিক্ষকের লাশ উদ্ধার মোংলায় কিশোরীকে ৬ মাস আটকে রেখে পতিতাবৃত্তিতে বাধ্য : ধর্ষকসহ আটক ৪ বাগেরহাটে সিটি ব্যাংকের এজেন্ট ব্যাংকিং এর মতবিনিময় সভা বাগেরহাটে সাউথ বাংলা ব্যাংকের ৮৩তম শাখার উদ্বোধন ক্ষমতার চেয়ার আর কারাগার খুব পাশাপাশি থাকে : প্রধানমন্ত্রী




শীতে পা ফেটে যায়? ঘরে বসেই যত্ন নিতে পারেন

নতুনবার্তা ডেস্ক
  • প্রকাশ: শুক্রবার, ১ নভেম্বর, ২০১৯

বাতাসে শীতের পরশ আসতে না আসতেই অনেকেরই পায়ের গোড়ালি ফাটতে শুরু করে। ঠান্ডা যত বাড়তে থাকে, পা-ও ফাটা শুরু হয় তত বেশি। শীতকালে ফাটা গোড়ালি যেমন দেখতে খারাপ লাগে, অনেকের জন্য সেটা যন্ত্রণারও।

যাদের পা ফাটার সমস্যা আছে, তারা সারাবছর পায়ের যত্ন নিতে ভুলবেন না। তাহলে শীতকালে অনেকটাই এড়াতে পারবেন এ সমস্যা। শীতে যাদের গোড়ালি ফাটে, তারা সারা বছর পায়ে ময়শ্চারাইজারের প্রলেপ দিতে পারেন।

শীতকালে অবশ্যই এর পরিমাণ বাড়াতে হবে। তবে সারা বছর ব্যবহার না করলেও এ সময় ব্যবহার করলে পা ফাটা থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। যাদের কাজের প্রয়োজনে বেশি হাঁটাহাঁটি করতে হয়, বা যারা দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকেন, তাদের পা ফাটার প্রবণতা আরো বেশি হয়।

তা থেকে বাঁচতে বাইরে বের হওয়ার আগেই উলের বা সুতির মোজা পরতে পারেন। সঙ্গে, পা ঢাকা জুতা পরতে একদম ভুলবেন না। বাড়িতেও স্লিপারের সঙ্গে সুতির মোজা পরে থাকা ভালো।

কর্মরতদের অনেকেই এখন সারা বছর পায়ে সুতির মোজা পরেন। এতে পা ভালো থাকে। কষ্ট হলেও গরমে যদি বাড়ির বাইরে বের হলে সুতির মোজা পরে থাকতে পারেন, তাহলে শীতকালে উপকার পাবেন।

অনেকটাই কমবে পা ফাটার সমস্যা। জুতা কিংবা মোজায় যেমন পায়ের আর্দ্রতা বজায় থাকে, তেমনই অন্যদিকে, জীবাণু থেকেও রক্ষা পায় পা। আরেকটি জিনিস পায়ের জন্য নিয়মিত করুন। হালকা গরম পানিতে পায়ের গোড়ালি ডুবিয়ে বসুন। তারপর ভালো করে পা মুছে ক্রিম লাগান।

সব চেয়ে ভালো হয়, যদি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটা করতে পারেন। মোছার পরে শুকনো পায়ে ক্রিম লাগিয়ে সুতির মোজা পরে ঘুমিয়ে পড়ুন। নইলে, অন্য যে কোনো সময় এটা করতে পারেন।

শুষ্ক বাতাসে পায়ের আর্দ্রতা কমে যাওয়ার জন্যই ত্বক ফাটতে শুরু করে। প্রয়োজনের তুলনায় পানি পান কম হলে বা দীর্ঘক্ষণ গরম পানিতে গোসল করলেও পা ফাটার প্রবণতা বাড়ে। যারা ঝামাপাথর দিয়ে জোরে জোরে ঘষে পা পরিষ্কার করেন, তাদেরও পা ফাটার আশঙ্কা অনেক বেশি।

image_pdfimage_print




সংবাদটি ভাল লাগলে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই বিভাগের আরো সংবাদ










© All rights reserved © 2019 notunbarta24.com
Developed by notunbarta24.Com
themebazarnotunbar8765