চতুর্থ শিল্প বিপ্লবকে সামনে রেখে বিশ্বের প্রায় প্রতিটা সেক্টর প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে উঠছে । প্রযুক্তির উৎকর্ষতায় মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় এসেছে আমূল পরিবর্তন । আর সেই প্রযুক্তিকে কাজে লাগিয়ে দেশের হাজারো বেকারের কর্মসংস্থান
বিস্তারিত
দুধ আদর্শ খাবার। দুধে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি উপাদান। ক্যালসিয়াম ছাড়াও দুধে ফসফরাস, আয়রন, জিংক, কপার, ম্যাঙ্গানিজ রয়েছে। প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ খেলে শরীরের ক্যালসিয়ামের অভাব দূর হয়। এছাড়া শুষ্ক ত্বকের
অনেকেই সকালের নাস্তায় ডিম সিদ্ধ খান। কেউ আবার স্কুলের টিফিনে কিংবা অফিসে নিয়ে যান। কিন্তু ডিম সিদ্ধ হওয়ার পর কতক্ষণ পর্যন্ত তা খাওয়া যায় সেটা জানা খুবই জরুরি। পুষ্টিবিষয়ক একটি
মরিচ খেলে ওজন কমে শুনে অবাক হচ্ছে। হ্যা সত্যিই। ওজন কমাতে শুধুমাত্র খাদ্যাভ্যাসে একটি জিনিস যোগ করেই কমাতে পারেন অতিরিক্ত ওজন। সেটি হচ্ছে গোল-মরিচ। গোলমরিচ এমন একটি মসলা যা আমাদের
গুমোট আবহাওয়ায় শরীরে এত বেশি ঘাম হয় যে, মাঝে মাঝে এই ঘামের দুর্গন্ধ অসহ্যকর হয়ে ওঠে। বাসে ঝুলতে ঝুলতে ঘেমে অফিসে পৌঁছালেও ঘামের দুর্গন্ধের চোটে অস্বস্তিকর অবস্থায় পড়তে হয় অনেককেই।
