যৌথ পরিবার এখন আর আগের মতো দেখা যায় না। যৌথ পরিবারগুলো ভেঙে এখন ছোট পরিবার গড়ে উঠছে। এখন ছোট পরিবারগুলোতে দুটো শিশুর বেশি দেয়া যায় না। তাই পরবর্তী প্রজন্ম বেড়ে
সকালের নাশতায় কলা রাখার চল অনেক বাড়িতেই রয়েছে। এই ফলের পুষ্টিগুণের জনই এমন কদর। মূলত এনার্জি বাড়াতে খাবার টেবিলের ফলের ঝুড়িতে স্থান করে নিয়েছে কলা। তবে বিশেজ্ঞরা বলছেন, অন্য সময়
বাইরের ধুলাবালির কারণে এবং ডায়েটারি খাবারের অভাবে মুখে ব্রণের মতো সমস্যা দেখা দেয়। কিছু খাবার আছে যেগুলো নিয়মিত খেলে ত্বককে ব্রণ হতে দূরে রাখবে। ১. ত্বক সুস্থ রাখতে প্রচুর পানি
ফারজানা ইয়াসমিনের বয়স ত্রিশের কোঠায়। প্রায় রাতেই তিনি গভীর ঘুম থেকে জেগে ওঠেন এবং তার মনে হয় শরীরের ওপর যেন ভারী কেউ চাপ দিয়ে আছে। সেটা এতটাই ভারী যে তিনি
বাঙালির সবচেয়ে প্রিয় খাবারের তালিকায় রয়েছে ভাত।পছন্দের তরকারির সাথে এক প্লেট ভাত নিমিষেই শেষ করতে আমাদের জুড়ি নেই।আমরা,যতই পাশ্চাত্য খাবারে অভ্যস্ত হয়ে উঠি না কেন ভাতের প্রতি আমাদের ভালবাসা কমবার
অফিস শেষে ত্বকেও ক্লান্তি আসে। ধুলো-ময়লা তো জমেই। মেকআপের ঝক্কিও থাকে। অফিস থেকে ফেরার পর ত্বকের বিশেষ ও নিয়মিত যত্ন নেওয়া দরকার। কী করবেন জানালেন রূপবিশেষজ্ঞ শোভন সাহা বারবার মুখ
রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তশূন্যতা দেখা দেয়। রক্তশূন্যতা হলে মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, অনিয়ন্ত্রিত হৃদস্পন্দন, মাথা ব্যথা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। সাধারণত
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, গান শুধু মনোরঞ্জন করে না, শরীর ও মনের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্যও এটি উপকারী। গান শুনলে একাধিক উপকারিতা পাওয়া যায়। যেমন- ১. একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে,
যারা সারা দিনে পাঁচ ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন, তাদের মধ্যে মোটা হওয়ার প্রবণতা থাকে বলে এক গবেষণায় দাবি করা হচ্ছে। সাধারণত মোটা হলেই বা ওজন বাড়লেই হৃদরোগের
দেশীয় বাজারে সহজেই যে সব ত্বক ফর্সাকারী পণ্য পাওয়া যাচ্ছে এর বেশিরভাগই অতিমাত্রায় মিথাইল পারদযুক্ত। যা ব্যবহারকারী তথা জনস্বাস্থ্য ও পরিবেশকে উচ্চমাত্রায় ঝুঁকিতে ফেলছে। বৃহস্পতিবার জাতীয় প্রেস ক্লাবের তফাজ্জল হোসেন
